Les musulman·es qui pratiquent le ramadan ont entamé leur jeûne début avril. Certaines femmes non-musulmanes ou non pratiquantes ont choisi de détourner la pratique religieuse pour perdre du poids.
« Faites le ramadan ! Je l’ai fait l’an dernier, en deux semaines, j’ai perdu quinze kilos », scande une jeune femme dans une vidéo Tik Tok. Dans les commentaires, des dizaines d’adolescentes lui demandent des conseils. Non pas pour exécuter les prières de ce mois sacré dans l’Islam mais bien pour perdre, elles aussi, des kilos.
Le 1er avril a sonné le début du ramadan, un mois durant lequel les musulman·es qui le pratiquent ne peuvent ni boire ni manger de l’aube au coucher du soleil, afin de purifier leur corps et leur esprit. Mais le printemps a aussi sonné l’arrivée de la dictature du summer body, entraînant avec elle son cortège d’injonctions et de régimes amaigrissant qui promettent de nous faire rentrer dans le maillot de bain de nos douze ans. De fait, entre la méthode Cohen et le régime soupe, voici donc venu le temps du « régimadan ».
Véritable tendance
« Le jeûne du Ramadan est de plus en plus médiatisé, ce qui a poussé des non-musulmanes à l’utiliser comme prétexte et à le détourner en "défi 30 jours" pour maigrir », explique à Causette Maïwen Janovet. La présidente de l’association Obèses Anonymes et fondatrice de l'application d'accompagnement thérapeutique Fedmind a vu apparaître cette tendance il y a cinq ans. À l’époque, même l'idole des années 90 Ophélie Winter avait « testé » le jeûne du ramadan, du moins sur le plan de l’abstinence alimentaire. La voix de Dieu m’a donné la foi avait perdu 6 kilos en une semaine, selon ses dires. Face aux interrogations sur ce détournement de la spiritualité musulmane, Ophélie Winter avait répondu qu’elle ne s’était pas convertie à l’Islam mais qu'elle avait voulu tester pour ses fans : « Je ne suis pas muslima mais je voulais essayer et je respecte énormément cette religion, comme toutes les autres. »
Depuis, le régimadan est devenu une véritable tendance. Il suffit d’ailleurs d’un rapide tour sur internet en tapant les mots clés « ramadan » et « maigrir » pour s’en rendre compte. Des dizaines de pages, de forums ou de groupes Facebook conseillent les femmes qui voudraient perdre du poids pendant cette période, qu'elles soient pratiquantes ou non. « J’ai décidé de lancer une discussion pour toutes celles qui veulent perdre du poids pendant le ramadan afin de se motiver toutes ensembles et de tenir bon ! », lance Sofia sur le forum Maigrir du site Auféminin. « Partante pour le ramadan-régime pour perdre dix kilos. On se tient au courant, on se motive et surtout on ne craque pas », répond une internaute.
Solution miracle ?
Si détourner une pratique religieuse dans le but de maigrir peut être discutable, les femmes qui en viennent à le faire sont avant tout des « victimes » pour Maïwen Janovet. « La majorité des personnes qui souhaitent entreprendre le jeûne du Ramadan pour maigrir sont des femmes entre 20 et 30 ans qui ont testé tous les régimes possibles et qui voient dans le ramadan leur planche de salut, précise celle qui a observé cette dérive dans de nombreux groupes et forums. Pour elles, il s’agit d’une solution miracle. » « Slt les filles, à cause de différents régimes "draconiens" j'me retrouve à 77.5 kg. J'ai donc décider qu’à partir du ramadan, je me prendrai en main. Mais bon c'est vraiment dur, j'ai pas pu m'empêcher de craquer, mais bon j'essaye de faire une séance de gym le soir après manger et je bois beaucoup d'eau. Mais c'est vraiment dur de résister le soir », témoigne ainsi une internaute sur un forum d'Auféminin.
Par désespoir de ne pas voir le chiffre baisser sur la balance, ces femmes sont prêtes à tout, quitte à mettre leur santé physique et mentale en danger. « Elles sont dans une détresse totale », déplore la présidente de l’association Obèses Anonymes qui intervient régulièrement dans ces groupes pour faire de la prévention et de la sensibilisation sur les dangers des régimes drastiques.
Car, au-delà de détourner une pratique religieuse, ce « régimadan » peut entrainer des troubles alimentaires, comme l'anorexie, la boulimie ou l'hyperphagie (frénésie alimentaire). « Si on peut penser que jeûner toute la journée permet de perdre du poids, cela varie en fonction des personnes, indique Maïwen Janovet. Les personnes obèses, en surpoids ou déjà en proie à des troubles alimentaires vont avoir tendance à manger de façon émotionnelle. La nourriture devient une obsession si bien qu’au moment de rompre le jeûne, elles vont avoir tendance à se venger et à manger plus que ce dont le corps a besoin. »
